精英培訓課程
我們對整體隊伍的推進，技術和運動員精神抱有絕對的熱忱。OBA總共提供四種不同的團隊訓練：精英，省A，省B和預備省隊。我們提供實訓如有意成我我們隊伍的一員。課程時間和費用在以下列明。
一隊：精英
（參加國際和國家級聯賽）
一隊訓練時間：
每學年每周四次訓練
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星期三 07:00 pm - 09:30 pm (2.5 小時) 技術訓練
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星期五 07:00 pm - 09:30 pm (2.5 小時) 技術訓練
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星期六 12:30 pm - 03:00 pm (2.5 小時) 对抗訓練
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星期日 01:00 pm - 02:30 pm (1.5 小時) 體能訓練 (所有隊伍一起)
二隊：省A
（參加省A級聯賽）
二隊訓練時間：
每學年每周四次訓練
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星期二 07:00 pm - 09:30 pm (2.5 小時) 技術訓練
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星期四 07:00 pm - 09:30 pm (2.5 小時) 技術訓練
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星期六 10:00 am - 12:30 pm (2.5 小時) 对抗訓練
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星期日 01:00 pm - 02:30 pm (1.5 小時) 體能訓練 (所有隊伍一起)
三隊：省B
（參加省B級聯賽）
三隊訓練時間：
每學年每周四次訓練
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星期二 05:00 pm - 07:00 pm (2.0 小時) 技術訓練
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星期二 07:00 pm - 09:00 pm (2.0 小時) 技術訓練
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星期四 05:00 pm - 07:00 pm (2.0 小時) 技術訓練
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星期六 10:00 am - 12:30 pm (2.5 小時) 对抗訓練
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星期日 01:00 pm - 02:30 pm (1.5 小時) 體能訓練 (所有隊伍一起)
四隊：校隊
（參加區域或學校聯賽）
四隊訓練時間：
每學年每周四次訓練
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星期三 05:00 pm - 07:00 pm (2.0 小時) 技術訓練
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星期五 05:00 pm - 07:00 pm (2.0 小時) 技術訓練
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星期六 10:00 am - 12:00 pm (2.0 小時) 对抗訓練
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星期日 01:00 pm - 02:30 pm (1.5 小時) 體能訓練 (所有隊伍一起)
預備隊
（預備進入四隊）
預備訓練時間：
每學年每周兩次訓練
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星期一 05:00 pm - 07:00 pm (2.0 小時) 技術訓練
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星期六 03:00 pm - 05:00 pm (2.0 小時) 技術訓練